Heilfastenkurse

Fasten, das heißt ein zeitweiliger und freiwilliger Verzicht auf kalorienreiche Nahrung sowie auf Genussmittel, zählt zu den ältesten Heilmitteln der Medizin, um gesundheitlichen Problemen präventiv oder therapeutisch zu begnen.

Gerade in  der heutigen Leistungsgesellschaft, in der Stress und Hektik an der Tagesordnung sind, erfährt das Fasten zunehmend an Bedeutung und Akzeptanz. Nicht zuletzt weil eine Fastenkur in Kombination mit reichlicher Bewegung und Entspannung ein hervorragender Einstieg in eine aktive Gesundheitsvorsorge ist.

Das Heilfasten  nach der Methode des Arztes Otto Buchinger ist die am häufigsten praktizierte Fastenform. Sie beinhaltet eine niederkalorische Trinkkur bestehend aus Gemüsebrühe, Obst- und Gemüsesäften und Tee in Kombination mit Bewegungs- und Entspannungstraining sowie weiteren fastenunterstützenden Maßnahmen wie z.B. regelmäßigen Darmentleerungen. Richtig durchgeführt ist diese Fastenmethode eine einfache und wirkungsvolle Gesundheitsmaßnahme, die der Prävention zahlreicher Krankheiten dient und der ideale Einstieg in einen gesunden Lebensstil sein kann.

Einmal jährlich bieten wir in unserer Praxis geführte Heilfastenkurse an. An 5 Abenden werden Sie von unserer Ernährungsberaterin durch das Fasten geleitet.

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